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Foto del escritorJavier Prieto de María

6ª Lección - Alimentos Tónicos (Tonificar)



En esta parte, veremos los alimentos recomendados para llenar las cuatro principales deficiencias que vimos en la lección anterior. Les recuerdo que las cuatro principales deficiencias son:

  • El vacío de Yin.

  • El vacío de Yang

  • El vacío del Qi (energía).

  • El vacio de Xue - sangre

Hay alimentos específicos para cada uno de ellos para restablecer el equilibrio. Aquí abajo están los alimentos a evitar en caso de vacío:


Próxima Lección 7 - Incompatibilidades alimentarias y alimentos tóxicos.

https://dietetiquetuina.fr/la-dietetique-chinoise/

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